趣味で管楽器のチューバという楽器を演奏します。御存じの方もいらっしゃるかもしれませんが非常に大きな金管楽器で，その演奏のためには大量の息を必要とするとされています。実際，吹いていると息が足りなくなってクラクラすることもあるくらいで，演奏にあたってはブレス（呼吸）が非常に重要といえます。

このように，チューバに限らず管楽器奏者にとってブレスは避けて通れないもので，我々管楽器奏者は専門の器具を使ってブレストレーニングを行うことがあります。私も，楽器店で購入した器具を使っており，「ブレスビルダー」という道具（呼吸の流れを可視化するための道具。それほどキツいわけではないが難しい）や，「パワーブリーズ」という道具（息を吸って吐くだけの道具だが，徐々に身体から空気が失われていく。ただただキツい）を使ってブレストレーニングを行っています。ここで，このブレストレーニングですが，主な目的は楽器演奏のために質の良いブレスができるようになることなのですが，副次的な効果として，お腹周りの引き締めに一役買っているような気がするのです。それってあなたの感想ですよね（古い）と問われればそのとおりなのですが，何年か前にロングブレスダイエットなんてものが流行ったように記憶しており，また，当然呼吸も筋肉を使って行うものですから，あながち理由のないことでもないように思われます。 以上の器具は，いずれもAmazon，楽天等でも購入可能です（どこかの回し者ではない）。呼吸を整えることは，健康の観点からも色々とよろしいのでないかという気がいたします。皆様も是非，試されてみてはいかがでしょうか。