私も今年はついに４０の声を聴く年齢であることもあり，以前よりも疲れやすくなったような気がします（体型のせいもあるかもしれませんが）。

　　何年か前であれば，午前様が２，３日続くくらいのことであれば，一晩寝れば，それなりに頭もすっきりして，次の日に影響が出ることも余りなかったように思いますが，最近はそんなことが偶にあったりすると、その次の日などは覿面に影響が出るようになり，夕方近くまでずっと頭が痛かったり，熱っぽい感じになったりします。

　　また，そうではなくても，毎日の生活の中で疲労が段々蓄積していくのを実感したり，以前よりもストレスが溜まるのが年々早くなっていくような気がしています。

　　そのため，最近は，なるべくそういうことを実感する前に，主に週末にですが，近県の温泉に泊まってきたりすることが増えました。

　　その場合には，自分なりの基準みたいなものがあって，温泉成分は余り強過ぎない方がよく，また，浴槽内の温度が高い所は（自分的には）ダメです。

　　というのは，温泉成分が強かったり，浴槽内の温度が高かったりすると，ぼけーっと長湯することが難しいのと，そういう所は，「温泉さえよければ……」という部分があるのか，食事が美味しくない（と思う）ことが経験上多いように思うからです。

　　その上で，源泉かけ流し浴槽があったり，サウナや水風呂が付いていたりするとなお嬉しいですが，これらは別になくても構いません。

　　また，食事は，なるべくであれば，和食の会席料理以外がよいです。

　　というような基準で色々探してみるのですが，中々難しいようで，結局，いつも静岡や栃木あたりの同じところにばかり行くことが多いです。

　　ということで，そろそろ新しいところも開拓したいな，と思っている今日この頃です。